2019年夏天，一定要走一趟甘南
甘南有哪些地方值得去？
卓尼大峪沟
五步一景、十步一奇
媲美瑞士的户外天堂
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青山滴翠、流水成韵的大峪沟，位于甘南藏族自治州卓尼县，它曾是古洮州和叠州之间的古道所在地，后来公路在其他地方修通后，这里便成了一个人迹罕至的地带，自然风光非常原始纯粹，堪比瑞士的户外天堂！
大峪沟是九条沟（峡谷）的总称，每条沟内都有陡峭崖壁、茂密的树木、清澈流水和潭水，是一处清净秀美的世外桃源，夏天避暑的好去处！“南有九寨沟，北有大峪沟”，所以这里也被称为“小九寨”，卓尼县因此闻名遐迩！
沟内植被及气候独特，因此形成了“一山有四季，十里不同天”的生态景观，星罗棋布的景点、丰富的生物群、奇异怪状的山石，显得雄奇险秀、神秘莫测，让人感叹自然界的鬼斧神工。
驴友形容说，大峪沟的山不仅兼备欧洲阿尔卑斯山的雄奇壮美，而且又具有美国黄石地质公园幽深秀丽。
如果你是扶墙族，不妨也沿着高耸的崖壁悬梯而上，在这空旷雄壮的美景中感受步步惊心的刺激~
每年夏天，众多自驾、露营、山地自行车、徒步登山、摄影、亲子游的爱好者都会来到大峪沟，这里俨然成了高原户外的天堂！
地址：甘南藏族自治州卓尼县木耳乡（距县城30公里）
贴士：离大峪沟营地不远，有一座八百年历史的旗布寺，值得前往。在卓尼县城，禅定寺同样值得去，来到千万不可错过。
拉卜楞寺
世界上最大的喇嘛教学府
拥有世界最长的转经廊
《天下无贼》取景拍摄地
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拉卜楞寺，位于甘南的夏河县，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系，被世界誉为“世界藏学府”。
拉卜楞寺占地1234亩，比夏河县县城还要大，俨然就是一个小城镇。鼎盛时期，这里的僧侣多达4000余人。
拉卜楞寺外墙由2000多个转经筒组成，是世界上最长的转经廊，转完一圈并触摸到每个转经筒至少需要一个多小时，而转经者通常最少转三圈，当然能转九圈的人也很多，天没亮就开始起来转经。转经筒一定要顺时针用右手转，转经廊也要顺时针方向走。
如果要在拉卜楞寺找一个俯瞰全景的地方，那一定要去西南角的贡唐宝塔，塔内有从尼泊尔迎请来的无量光佛像而享誉国内外，这里还是整个寺庙香火最旺的地方。
《天下无贼》真正的拍摄地就在这里——佛光闪耀的圣域。剧中李冰冰在这里偷过手机，刘若英在这里拜过佛，王宝强在这里补过寺庙。
地址：甘南藏族自治州夏河县城西部
贴士：清晨在晒佛台俯瞰拉卜楞寺全景，午后看辩经，黄昏穿行全国最长的转经道。
扎尕那
甘南之精华所在
美誉为上帝的伊甸园
被中国国家地理评为
“中国十大非著名山岳之一”
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每一个人，都有一个逃离的愿望，天堂太远，尘世浮华，那不如去扎尕[gǎ]那。然而知道扎尕那的人却很少，鲜有听闻。《中国国家地理》曾经评出“十大非著名山岳”，其中就有扎尕那山，位列第四，小五台山、武功山、海陀山也在其中。
美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克曾在甘南的迭部县考察，并写道：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。” “我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”
可见扎尕那聚集了迭部县甚至整个甘南之精华所在，这里四村一寺坐落城中，群峰拱立，翠柏环绕，山坡上梯田层叠，民居鳞次栉比、幡迎风飘扬，每天清晨云雾缭绕，宛若世外桃源。
地址：甘南藏族自治州迭部县益哇乡
贴士：先抵达迭部县，再包车或自驾前往益哇乡。如果是徒步爱好者，可以在此停留3天，徒步穿越多个垭口，一路上森林，草原，雪山，险峰，日照金山，日出群山，溪水，峡谷等等，可谓一步一景让人留恋往返。
桑科草原
被誉为陇上草原明珠
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桑科草原位于甘南夏河县西侧，四周群山环抱，中间是开阔平坦的高山草原，它是桑科乡达久滩草原的一部分。
这里人口稀少，仅有4000余牧民，但是幅员辽阔，草原面积达70平方公里，每到夏天，蓝天白云，绿草如茵，野花遍地，牛羊成群，非常漂亮！还在前往桑科草原的路上，便已能欣赏这沁人心脾的草原美景！
这个时候，藏民们纷纷在草原上搭起藏包，准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还有马匹、牦牛、射击篝火晚会，来到这里可以尽情体味这神秘淳朴的藏族风情。
地址：甘南藏族自治州夏河县城西南，距拉卜楞18公里。
贴士：草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里，游玩拉卜楞寺后可来此一游。另外每年农历七月三十，达久滩上会举行盛大的赛马活动，热闹非凡。
郎木寺镇
被誉为“东方小瑞士”
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郎木寺不是一座寺院，而是位于甘南碌曲县的一座小镇，以寺名镇，镇亦因寺而名！在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，素有“东方小瑞士”之称。
小镇上，一条宽不足2米的小溪蜿蜒而过，将镇子分为两半，两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执着。这条小溪有一个很气派的名字——“白龙江”，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。
镇子西北的一半属甘肃，东南的一半属四川。在小溪边，汉、藏、回3个民族的居民浣衣汲水、晒大佛、做礼拜，过着平静安稳的日子。
在高原阳光照射下熠熠生辉的寺庙金顶和镇里闲适的僧俗众，使得小镇神秘而又充满生活气息。
美丽的自然风光、纯朴的民风民俗、浓厚的宗教文化…深深地吸引着国内外的游人慕名而来。
地址：甘南藏族自治州碌曲县夏河县城西部
贴士：在郎木寺可以徒步纳摩峡谷，寻找白龙江源头；还可以观摩天葬，感受这里的人们生前用心灵供奉佛祖，死后用身体布施天地。提示：观摩天葬前务必确认自己有足够的胆量和承受力。
尕海湖
甘南第一大淡水湖
被美誉为雪域高原的香巴拉
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尕海，藏语称为“姜托措钦”，意为“高寒湖”，当地牧民群众称其为“高原神湖”。它是一个未被开发的处女湖，汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的生态。传说尕海湖是七仙女在尕海草原上翩翩起舞时不慎遗落的一颗翡翠！
夏日的尕海湖，天空深邃如井，云如裙裾，野花铺盖着一望无际的草原，镶嵌于草原之中的圣湖像一面明净的镜子，倒映着蓝色的天、白色的云、牛马羊群以及悠远的雪峰。漫步湖边，清风夹杂着湖畔的花香扑面而来，顿感心旷神怡。
这里也是观鸟圣地，每年夏天（6至9月），成群的白天鹅、灰雁等近百种鸟类会从南方飞来尕海，它们时而空中盘旋，时而掠过水面，轻落于草甸，一起一落间，身姿舒展优美，引得无数摄影师前来拍摄。
地址：甘南藏族自治州碌曲县
贴士：尕海湖距离县城49公里，除了自驾，去尕海湖没有直达班车，只能乘坐夏河县或合作市前往郎木寺的班车，在尕海下车。另外，游玩时看到牧民的马不要轻易拍照，不然可能会有牧民过来收费。
九曲黄河第一湾
被誉为“宇宙中的庄严幻影”
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九曲黄河第一湾位于四川与甘肃的交界，河西是四川的若尔盖，河东则是甘南的玛曲县，因此这也是川甘的界河。
黄河九曲第一湾最美的景色是在日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，波鳞片片，宛如金色缎带！
黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，一种解脱出朝九晚五、两点一线生活的感觉，令人对生活有了新的感悟。
黄河第一弯山凹临河处有一处索克藏寺院，此处观景更显自然悠远博大。
旅行贴士
甘南旅行推荐路线：夏河—碌曲—郎木寺—花湖—唐克—迭部—扎尕那—大峪沟—夏河—拉卜楞寺
最佳旅行时间：6月~8月，平均温度15℃~26℃，全年最清爽舒适的季节；
穿衣：甘南地处高原，昼夜温差大，需要穿抓绒衣、薄毛衣或外套。高原紫外线强烈，太阳镜、帽子、防晒霜、雨伞必不可少；
交通：甘南有夏河机场，位于夏河县，距离夏河县城和合作市分别为72公里和56公里。甘南地广人稀，陆地交通相对不便，建议境内自驾或包车；
注意：甘南是藏族地区，务必尊重当地习俗，入乡随俗。
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