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甘南其实不是甘肃南部的简称,它是一个行政区——名叫“甘南藏族自治州”。

甘南藏族自治州是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东边边缘,南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南、定西、临夏毗邻，辖合作市和临潭、卓尼、迭部、舟曲、夏河、玛曲、碌曲7个县，面积40201平方千米，人口73万。

现在的甘南旅游是以甘南藏族自治州为基点，范围扩大了几倍的“大甘南”，它穿插跳跃于甘、青、川三地，串起了沿途诸多的奇骏景观。

大甘南有哪些美景你不能错过？

大甘南地区由于藏族群众众多，所以景点以寺院、湿地，名山为主，景点之间相对比较集中，基本上的知名景点为10多个左右。

以下分别以甘肃、四川和青海进行划分，为大家讲讲甘南有哪些好看的，并且在哪能拍出美景~

1. 甘肃篇 ▪ 拉卜楞寺

拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，也是全世界最有名的藏密学院。沿着世界上最长的转经廊，你可以转山转水转佛塔。冬季的拉卜楞没有往日的人流，也少了往日的噪杂。

2. 甘肃篇 ▪ 米拉日巴佛阁

米拉日巴佛在藏族民众心中可最富传奇色彩的大师。百年前佛教弟子为其所建的佛阁是藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。后来重修的楼阁气势恢宏，金碧辉煌，风采不输当年。楼阁每一层都代表一个不同的时代和主题，其中各类壁画规模巨大，绘画技法高超。若是信步其中，会有种穿梭于藏族千年故事中的感觉。

3. 甘肃篇 ▪ 郎木寺

郎木寺并不是一座寺院，而是一个小镇的名字，它横穿四川甘肃两省，被誉为“东方小瑞士” 。如世外桃源般遗世独立的郎木寺，被称为是莲花生大师降妖伏魔之地。

4. 甘肃篇 ▪ 扎尕那山

扎尕那山在多年前就被《中国国家地理》评为“十大非著名山岳”之一，隐藏在崇山峻岭中的藏族村落，遍布着宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境。传说中这里是神仙用大拇指摁出来的世外桃源，四个自然村和一座拉桑寺组成组成的遗世独立的天地，被当地人称之为“石城”。冬季，这里的巍峨雪峰在阳光照射下银光四射，璀璨生辉。那样圣洁、那样壮丽。

5. 四川篇 ▪ 色达喇荣五明佛学院

色达喇荣五明佛学院，也称色达佛学院，是“世界第一”规模的佛学院。这里的僧舍非常壮观，数千间绛红色的藏式平房连绵几公里，簇拥着几座辉煌的寺庙和佛堂，形成了一座壮观的小山城，庞大的阵势常常会让初次到色达的人目瞪口呆。

6. 四川篇 ▪ 黄河九曲十八湾

黄河九曲十八湾，在中原地区奔腾汹涌的黄河在这里还是一条温婉平静的河流。水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，让人难以想象这就是那个水流湍急、河水浑浊的黄河。傍晚的时候爬上索格藏寺后山的山坡顶，这里有一个九曲第一湾观景台，有台阶可以到达，是观赏第一湾晚霞的最好位置。

7. 四川篇 ▪ 花湖

花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走，就能走到湿地中间去。如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。

8. 四川篇 ▪ 卓克基土司官寨

卓克基土司官寨是电视剧《尘埃落定》的拍摄地，在藏族算是一个保存的很好历史上也很重要的土司官寨，官寨对面是西索民居。

9.青海篇 ▪ 年保玉则

年保玉则景区内最主要的2个景点是仙女湖和妖女湖，在景区大门内就可以望到整个仙女湖景区，一般游客只到仙女湖游览，这里还经常有喇嘛和当地藏民来朝圣转湖。至妖女湖的路上沼泽遍地，山脚到山腰处的灌木丛有半人高，徒步过去至少需要3个小时时间，要求有一定的毅力和体力，可根据自身时间安排选择是否去妖女湖。徒步穿越整个景区还需翻越4350m和4550m两个垭口，需要自备帐篷和干粮。年保玉则与标准时间约晚两个小时，日出在6:30-7:30之间，日落在20:30-21:30之间。

怎么进入甘南，线路都有哪些？

进入甘南现在以三条路为主：

一为青海的西宁进入，
二为甘肃的兰州进入，
三为四川的成都进入。

这三条线当中以色达为界，从成都走色达的单一线路体量比较大，但在色达的下部均属于川西的阿坝地区，这条路也有非常多的知名景点。

青海西宁进入的线路：西宁-贵德-大武-年宝

从西宁走大甘南目前公里数较多，时间较长，适合单包车或自驾车旅行，如果从西宁去大甘南，个人建议这样走比较浪费，最好是把贵德，龙羊峡带上。

甘肃兰州进入的线路：兰州-临夏-合作-玛曲-久治-年宝-班玛-色达-瓦切-红原-唐克-迭部-郎木寺-兰州

成都走甘南：成都--观音桥--色达—年宝玉则

1. 大甘南的海拔情况

兰州海拔1520米，夏河2800-3200米，扎尕那2600米，郎木寺镇3300米，花湖3400米， 唐克黄河第一湾3500-3800米左右，班玛3560米，久治3620米，年保玉则4000米左右（非主峰高度），色达4000米左右，最高处4500米。

2. 大甘南旅游穿什么衣服合适

夏季主要是春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，拍出的照片才会好看。别看有几地温度好像不高，但太阳一晒特别热，穿了单衣衬衫都能出去晃悠；但太阳一躲进云里就感觉一阵凉。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原经不起感冒！

冬季是春秋冬装，毛衣等可方便脱穿的层叠式组合，外加冲锋衣或者棉服。帽子和披肩/围巾类必不可少，风大时蒙住头部真心管用。如果没有徒步的想法只要普通运动鞋即可，但如果在年保玉则、扎尕那等地有徒步的计划，最好穿上防水的徒步鞋。

3. 一些你需要知道的大小事

① 郎木寺天葬通常（只是通常啊！不死人当然就没有天葬可看了）7点不到开始，8点半结束，考虑到找路与上山的时间，想看天葬的话，最迟凌晨6点出门，5点出门更加安全。

② 郎木寺镇没有自制酸奶，许多餐馆里卖的酸奶是商店里单价3元的盒装酸奶，倒在碗里说是自家酿造。

③ 如果你一定要去扎尕那石林，诚挚建议骑马，价格虽然不便宜，用肉足走陡峭的山路就更凄凉了。

④ 甘南藏区的住宿，大多数是太阳能热水器，白天烧水晚上用，一到早上可能就没热水了。千万别在早上洗澡，切记切记。

⑤ 注意大部分藏庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的。好多藏族人民不喜欢被别人拍摄，在拍藏民的时候要和藏民友善的打招呼。

⑥ 关于住宿，全段年宝和色达是最贵的，旺季时一间普通的房间就得600大元左右了，所以要有心里承受价位，另外部分的网络订房无法制约当地商家，一定会出现去了没房的情况，一定要做好心里准备。

这里质朴，这里惊艳，这里远离凡尘，这里是藏传佛教的圣地，这 里是背包客的天堂，这里就是甘南。甘南不是甘肃南部的简称，它 是一个行政区——甘南藏族自治州，位于甘肃省西南部，地处甘、 青、川三省交界处，丝绸之路河南道和唐蕃古道从此经过。 

旅游时间

每年的6月—8月，是甘南最佳的旅游时间。这时甘南的气温一般保 持在15-30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花，草场茂盛， 色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。

区域分布

甘南州地域辽阔，景点分散，各景点之间相距很远，有时需要半天 甚至一天的车程，才能到下一个景点或县城。

行程推荐

这是震撼心灵的五天，这条充满了人文色彩的线路，包含了甘南的 两大精华之地——拉卜楞寺和郎木寺。在这条路上，你会被打动， 你会对生命有新的思考。还有一点需要记住：风景在路上哦！整个 行程的交通：客运班车与包车相结合。

第一天：兰州—拉卜楞寺--桑科草原一夏河

第二天：夏河—花湖风景区—九曲黄河第一湾一若尔盖

第三天：若尔盖—扎尕那—郎木寺—合作

第四天：合作--米拉日巴佛阁一兰州

第一天，西宁出发经临夏到拉卜楞寺（住郎木寺）

第二天，郎木寺出发到扎尕那（住扎尕那）

第三天，扎尕那~花湖~若尔盖草原~唐克黄河九曲第一湾

第四天，唐克出发经红原阿坝到年保玉则住（久治县）

第五天，从九治出发经阿万仓草原到合作。

第六天，合作到夏河拉卜楞寺（住夏河）

第七天，从夏河出发经过刘家峡水电站到兰州

第一日：兰州-临夏（小麦加）-夏河（拉卜楞寺）《和布大拉宫称为六大从林》-郎木寺镇住

第二日：郎木寺游览-扎尕那（梦幻香巴拉）-途步游-住扎尕那

第三日：花湖-若尔盖草原-唐克九曲黄河（等待落日）-住唐克

第四日：阿坝密景-久治（青海省）-年宝玉则（天神后花园）-住年宝玉则

第五日：途步妖女湖-班玛-色达（住

第六日：色达（五明佛学院）-观看天葬-班玛—达日县（住宿）

第七日：达日县-玛卿雪山-共和-茶卡盐湖-茶卡（住宿）

第八日：茶卡-黑马河-青海湖-日月山-西宁（结束）

D1：全国各地—成都集合

D2：成都—汶川—马尔康—观音桥镇

D3：观音桥镇—色达喇荣五明佛学院—色达县城

D4：色达—炉霍—甘孜

D5：甘孜—理塘—稻城

D6：稻城—香格里拉镇—亚丁村

D7：亚丁—香格里拉镇—稻城

D8：稻城—理塘—雅江—新都桥—康定—泸定

D9：泸定—雅安—成都

住宿攻略

甘南地处高原，位于偏远的内陆地区，旅游开发比较晚，所以住宿条件不能和内地发达地区相比，特别是一些交通不便的地方，住宿条件更加艰苦些。准备在夏河（拉卜楞寺）、郎木寺等地住宿的朋友，如果你有洁癖，如果你对住宿有一定的要求，那请做好心理准 备，这些地方多数的旅馆都没有空调、都没有吹风机、都没有独立的卫浴、几乎什么都没有…

出行提示

1、甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段 会很难走，出门前一定要查好天气状况。

2、甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行， 出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相 照应。

3、在西北地区坐车，有时车上是可以抽烟的，所以如果坐班车，一 定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿 途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。

旅途须知：

      1、出发前1-2天同客服电话联系，再次确认接送时间、行程和地点等；

      2、沿途可随时停车拍照、就餐，具体及时向司机沟通。

      3、司机正餐费用由客人负责，住宿由公司负责

      4、旅途中的景点门票费用，吃住费用均由客人自己负责。

      5、如客人需要，我们可以帮忙推荐吃住地方，但不会强行安排。

温馨提示：

      1、车辆均为有旅游牌照和保险的正规车，车型有多种，5座—35座，全是新车。

      2、司机均为具有多年本地路况驾龄的驾驶员，技术良好，服务热情。

      3、西北气候干燥、紫外线较强、昼夜温差大，旅途开始前请注意携带药物（红景天、板蓝根、金银花）、衣物、太阳镜等防晒、防寒物品。