早7点兰州集合乘车赴夏河，游览全国最大的藏传佛教学府【拉卜楞寺】（游览约2小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛的府邸，也是甘南地区政教中心，著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”保留有全国最好的藏传佛教教学体系，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，是影片《天下无贼》的摄影地。 后乘车赴郎木寺小镇（约240公里  车程约3小时）郎木寺小镇，很绝。一镇跨两省（甘肃+四川）以白龙江为界，游览【郎木寺】（游览约1小时）地处甘川两省交界的郎木寺藏区,藏文化古老悠久,源远流长。是朝拜黑虎女神的圣地,圣洁的白塔,红墙碧瓦的寺院,别具一格的木板小屋构成一幅独特的风景画，如果对神秘的天葬感兴趣可一直沿小路爬到山顶,揭开天葬神秘的面纱。游览完毕后入住郎木寺镇酒店。

早餐后乘车赴唐克后游览黄河最美的舞动—【九曲黄河第一湾】（不含上山电梯，游览约1.5小时），九曲黄河是中华民族的母亲河，滔滔黄水哺育了亿万中华儿女。奔腾不息的河水负载着这个古老民族对未来的无限希冀与憧憬。千年万载，万载千年，滔天巨浪流不尽黄河儿女炽热的爱情，滚滚黄沙飘荡着唱不完的黄土歌谣，九曲河滩也盛不下中华民族灿烂的生命光华!午餐后前往参观草原上的明珠-【花湖风景区】（游览约1.5小时，可自费参观，105元/人含门票电瓶车），若尔盖大草原体验草原文化-骑马、品牦牛酸奶等；后游览【扎尕那石头城】（游览约1.5小时)，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的原生态；结束后乘车赴迭部，入住迭部。

早餐后，乘车赴宕昌，抵达宕昌游览【官鹅沟国家森林公园】（含门票，电瓶车，保险，游览约4小时）由官鹅沟和鹅嫚沟风景区组合而成，为高山草甸和终年不化的雪山。沟内山岭重叠，幽谷纵横，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飞溅，草甸雪山，湖泊激流，古木参天，沟两边的悬崖峭壁上有许多形态各异、妙趣横生的岩石构造，被专家誉为最有观赏价值的"地质公园"。主要景点有:通天门、问天石、独秀峰、幽谷洞天、山盘水柱、虎口瀑、珍珠瀑、云烟瀑、官鹅飞瀑等景观。景区内居住着藏民和羌族人民，多达3000多人。晚餐后入住酒店。

早餐后，参观武都【万象洞景区】（不含电瓶车，游览约1.5小时），万象洞原名仙人洞、五仙洞。相传五位仙人在此修炼而得名。万象洞形成于千万年至三亿年前，属典型的岩溶地貌。洞内深不可测，是目前我国开发的最大的地下天然艺术宫殿。石乳、石笋、石柱、石幔、石花等自然景观千姿百态。已开发的11个景区，有120多个较大景观依形象排为月宫、天宫、龙宫三大洞天，步入洞中，步移景异，如入仙境。从南北朝时期至今，历代名人所留墨迹、石碑随处可见，共有一百多方，诗词题刻768首。

犹以民国时期陕、甘、青检察使高一涵在洞中所题“别有洞天”和赵朴初题写的“万象洞”最引人注目。万象洞规模之大，艺术价值之高，享有“华夏第一洞”的盛誉。是我国西北地区发现的规模最大、景致最佳的自然溶洞。洞深13.2千米，现仅开发3.5千米。洞内奇特的钟乳石凌空垂悬，天然雕就的各类景物，形象逼真，星罗棋布，宛如天境。洞有形若苍穹，深邃莫测，高旷无比。奇特的的钟乳石笋凌空垂悬，天然雕就的各类景物，形象逼真，星罗棋布。置身36万平方米的洞中，如临仙境，给人以无限的遐想和美的感受。后乘车赴天水，抵达后入住天水!

早餐后乘车赴麦积山（约45公里 行车约50分钟），游览【麦积山石窟】（含电瓶车，游览约2小时），麦积山又名麦积崖，是我国四大石窟之一，世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，位于天水市东南，平均海拔在1400米至 2200 米之间。因山体呈圆锥状，酷似农家的麦垛而得名。石窟以佛教文化为主，精美的泥塑艺术闻名，独特的建筑艺术将石窟开凿在悬崖峭壁之上。俗称“东方雕塑艺术陈列馆”历时一千六百余年，体现了千余年来各个时代塑像的特点。后参观【伏羲庙】（游览约1小时），它是全国规模最大的伏羲祭祀地，这里每年都会举行盛大的伏羲文化节。下午乘车返回兰州，结束愉快行程！